柠檬喝水 - 生活类app-生活休闲app排行榜

它是一款简单易用的定时饮水软件。该软件可以帮助用户为自己设置饮水提醒，方便用户及时补充水。在软件中，用户可以自定义喝水的时间，还可以设置提醒的声音和文字，让提醒更有趣。该软件还支持记录饮水信息，帮助用户统计自己每天喝了多少水。该软件还支持计算各种饮料和饮品的水分含量，帮助用户计算有效饮水量。该软件还为用户提供统计功能，帮助用户了解自己过去每天喝了多少水。该软件具有简单可爱的界面，用户可以轻松上手使用该软件。通过该软件，我们帮助用户养成良好的喝水习惯，让用户每天摄入足够的水，帮助用户获得健康的身体。经常忘记喝水的用户应该下载并使用它。

柠檬喝水，一款简单可爱的喝水提醒软件，是大家多喝水、喝健康水的好帮手。保障您的健康。

●喝水提醒-提醒您按时喝水，不要每次都错过。您可以定义喝水时间/提醒声音/提醒文字，等等，让喝水变得有趣又丰富

●饮水记录-准确记录饮水数据，不丢失。我们仔细保存所有数据，确保您的饮水数据准确。即使重启，数据依然存在

●趋势统计-不用担心，观察每日饮水趋势，我们提供日历和趋势两种呈现方式图表，帮助您制定最有效的饮水计划并展示您的饮水记录

●温暖可爱-温暖柔和的色彩不刺眼，都带有可爱的色彩和贴心的设计，使用后你就会知道这是一个记录和提醒喝水的敏锐应用

[喝水的理由]

水对人体非常重要。它可以参与生命运动，排除有害毒素，帮助新陈代谢，维持有氧呼吸等。

1.帮助消化：食物进入嘴里，经过咀嚼和唾液润湿后，从食道到肠、胃，完成消化吸收。这些环节都需要水。参与加速营养物质在体液中的溶解。

2.废物的排泄：消化吸收食物营养后剩余的废物必须通过出汗、呼吸和排泄等方式从体内排出。这些不同的排泄方式都需要借助水。。

3.润滑关节：人体关节之间需要润滑液，以避免骨骼之间产生破坏性的摩擦。水是关节润滑剂的主要来源。

4.平衡体温：当环境温度低于体温时，为了维持体温，保证正常的生理活动，体内的水分会因毛孔蒸发减少而滞留在体内；当环境温度高于体温时，水分会滞留在体内。它会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外，降低体温。身体通过水的分散来确保生存功能。

5.维护细胞：水能促进细胞代谢，维持细胞正常形态，保持皮肤湿润弹性。